Pourquoi améliorer la conscience de soi ?

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« Je suis comme ça, je n’y peux rien ! »

J’ai trop souvent entendu cette phrase qui me hérisse …

« je suis comme ça, je n’y peux rien… On ne me changera pas » !

Au travers de la relation à l’autre, dans nos journées de manager ou de dirigeant ; mais aussi dans nos relations extérieures en tant qu’entrepreneur, on est quotidiennement “confronté aux autres”. A leurs agissements, à leurs réactions, au travers desquelles ils exposent leur tempérament et leurs émotions.

En tant que manager, j’ai longtemps cru que connaître ses interlocuteurs et analyser leurs comportements était la qualité essentielle établir une relation spécifique avec ses collaborateurs.

Pourtant, dans cette relation à l’autre, il y a bien deux intervenants. On oublie souvent que l’on est soi-même en permanente représentation de « soi » dans nos actions ou nos réactions, montrant ainsi notre tempérament, nos émotions, nos limites et nos croyances.

Alors, que fait-on de soi-même dans cette relation à l’autre, si on n’est pas conscient de sa propre “structure de personnalité”, tant relationnelle qu’émotionnelle ?

Mieux se connaître, pour quoi faire ?

Mieux se connaître c’est se donner le pouvoir d’agir sur ses capacités managériales et son efficacité professionnelle. De nombreuses études en font l’éloge et le concept rentre dans les tendances actuelles du Bien-être et de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Car les recherches en psychologie et en neurosciences nous montrent que la capacité d’un humain à réguler ses émotions va impacter sa santé physique et mentale, mais aussi sa capacité à gérer les relations et à prendre des décisions.

Le syndrome du « C’est pas moi, c’est l’autre »…

Lorsque j’ai dû faire face à une situation conflictuelle entre deux collaborateurs, j’ai souvent entendu des reproches, des analyses négatives de chacun à l’encontre de l’autre (d’ailleurs, il en est de même dans nos relations de couple ; ne l’oublions pas !).

J’ai choisi d’accompagner chaque collaborateur pour lui permettre de prendre conscience de ses propres comportements ; de sa façon d’agir ou de réagir dans les relations interpersonnelles. Au travers de cette connaissance de soi, chaque collaborateur a pu apprendre et identifier ce qui se jouait dans la relation professionnelle (ou personnelle) entre lui et l’autre personne. Chacun a pu renforcer son potentiel, connaître ses émotions négatives comme ses qualités. Ainsi, ils ont pu faire baisser les niveaux de tension au cours des échanges qui ont suivi.

Identifier ses émotions, celles des autres et les enjeux de la relation avec ses collaborateurs

C’est tout l’enjeu de la conscience de soi.

Au travers de processus de découverte de soi, vous pourrez apprendre à mieux vous connaître, favoriser votre développement personnel, développer votre conscience émotionnelle et votre confiance en vous…

Lorsque je me suis moi-même ouverte à l’intelligence émotionnelle, j’ai développé ma capacité à interpréter les signaux envoyés par mes interlocuteurs, à prendre conscience de mes propres réactions et à m’affirmer en me libérant de certaines croyances limitantes jusque-là ignorées…

J’ai pu m’approprier un socle de « connaissance de moi », essentiel pour laisser s’exprimer le leader bienveillant qui est en moi. Ne craignant ni de valoriser ses équipes, ni de se montrer directif, si cela est nécessaire ! Un accompagnement basé sur le programme « Trouver sa PLASS(e) » pour développer son leadership au travers de sa conscience de soi.

Agnès FORSTER

Agnès FORSTER

Fondatrice de la méthode "Trouver sa PLASS(e)". Je suis coach auprès des personnes, spécialisée dans l’accompagnement des managers et des dirigeants ; hommes ou femmes submergés et épuisés, qui souhaitent reprendre la maîtrise de leur temps et booster leur leadership.

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